Untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak, ada banyak hal yang harus Anda lakukan dan tidak boleh dilakukan. Misalnya, menjauhkan perangkat elektronik Anda sebelum tidur. Hal ini sangat penting karena cahaya dari ponsel, tablet, komputer, atau TV Anda dapat memengaruhi kualitas, kuantitas, dan durasi tidur Anda. Cahaya ini umumnya dikenal sebagai...

Gerakan “Literasi Umat” merupakan ikhtiar untuk memudahkan masyarakat mengakses informasi. Gerakan bersama untuk menebarkan informasi yang sehat ke masyarakat luas. Oleh karena informasi yang sehat akan membentuk masyarakat yang sehat.

Donasi Literasi Umat