Tidur merupakan aktivitas yang penting bagi kesehatan. Kurang memiliki waktu tidur yang berkualitas dapat mempengaruhi kesehatan, suasana hati, berat badan, bahkan kehidupan seks. Ahli saraf University of Oxford, Prof Russell Foster, mengungkapkan, tidur yang buruk berkaitan dengan peningkatan masalah jantung serta penyakit kronis lainnya, termasuk diabetes dan demensia. ”Tidur sama pentingnya...

Gerakan “Literasi Umat” merupakan ikhtiar untuk memudahkan masyarakat mengakses informasi. Gerakan bersama untuk menebarkan informasi yang sehat ke masyarakat luas. Oleh karena informasi yang sehat akan membentuk masyarakat yang sehat.

Donasi Literasi Umat