Olahraga tidak hanya baik untuk kebugaran tubuh, tetapi juga berdampak baik terhadap kesehatan mental. Ada sejumlah jenis olahraga yang jika dilakoni secara teratur dapat membantu dalam meningkatkan suasana hati serta meredakan gejala depresi dan kecemasan. Akan tetapi, perlu diingat bahwa olahraga tidak dimaksudkan untuk menggantikan terapi dan pengobatan bagi pengidap...

Gerakan “Literasi Umat” merupakan ikhtiar untuk memudahkan masyarakat mengakses informasi. Gerakan bersama untuk menebarkan informasi yang sehat ke masyarakat luas. Oleh karena informasi yang sehat akan membentuk masyarakat yang sehat.

Donasi Literasi Umat