OLEH RATNA AJENG TEJOMUKTI

Bulan Ramadhan merupakan bulan khusus bagi orang yang beriman. Karena dalam bulan ini, umat Islam yang beriman diwajibkan berpuasa sebagaimana tersurat dalam Alquran surah al-Baqarah ayat 183: ‘’Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa’’.

Ketua Dewan Dai-Daiah Badan Kontak Majelis Taklim (BKMT), Ustazah Nurma Nugraha menjelaskan,  puasa wajib dilaksanakan bagi laki-laki dan perempuan yang telah mencapai aqil baligh. Namun bagi wanita, ada tantangan tersendiri dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Terutama ketika sedang haid dan nifas maka mereka tidak wajib berpuasa.

"Bagi wanita yang sedang haid dan nifas maka hendaklah mereka tetap menjaga etika ketika makan di siang hari," ujar Ustazah Nurma kepada Republika, belum lama ini.

Meski tidak bisa berpuasa karena halangan tersebut, seorang wanita tetap dapat melaksanakan ibadah lain yang nilai pahalanya pun dapat berkali-kali lipat. Sebab, ibadah tersebut dilaksanakan di bulan Ramadhan.

Perempuan membaca Al-Quran sambil menunggu waktu berbuka puasa di depan Masjid Raya Jakarta Islamic Center, Jakarta, Senin (18/4/2022). - (Republika/Putra M. Akbar)

SHARE    

Ibadah-ibadah itu, di antaranya memperbanyak zikir. Meski banyak lafaz zikir yang diambil dari Alquran, wanita yang sedang tidak dalam keadaan suci tetap boleh melafazkannya asalkan dengan niat zikir, bukan membaca Alquran.

"Seperti zikir doa pagi dan sore, beberapa doanya diambil dari ayat Alquran, maka ketika membacanya tidak apa-apa, karena niat membacanya adalah zikir," kata Ustazah Nurma.

Demikian juga saat wanita menyiapkan makanan sahur dan berbuka maka akan dihitung sebagai ibadah dengan pahala 70 kali lipat. Ibadah lainnya yang dapat diperbanyak selama Ramadhan di antaranya adalah sedekah.

Sedekah dapat dilakukan dalam bentuk apapun. Salah satunya menyiapkan makanan sahur dan berbuka bagi orang yang sedang iktikaf di masjid atau mereka yang sedang dalam perjalanan tetapi berbuka di jalan.

Terkait iktikaf, karena ibadah ini dilaksanakan dengan duduk, berdiam diri maka wanita yang haid dan nifas dapat melaksanakannya tetapi tidak boleh iktikaf di dalam masjid. Wanita yang sedang berhalangan tetap dapat iktikaf bersama keluarganya dengan duduk di sekitar masjid yang tidak dipergunakan untuk shalat.

"Iktikaf pun tidak harus hanya zikir dan membaca Alquran sepanjang malam. Mereka yang iktikaf diijinkan untuk tidur atau makan dan kebutuhan lain seperti pergi ke toilet, hanya saja waktu yang digunakan lebih lama untuk mengingat Allah SWT," ujar Ustazah Nurma.

Ia mengingatkan, bagaimanapun haid dan nifas merupakan qadar Allah yang patut disyukuri dan tidak perlu dikeluhkan. Tak perlu berkecil hati karena banyak ibadah lain yang dapat dilakukan dengan keutamaan yang sama dengan orang yang berpuasa.

Ustazah Qotrunnada Syathiry Ahmad pun menjelaskan bahwa wanita bisa mendapatlan pahala dengan mudah ketika Ramadhan. "Menyiapkan sahur dan berbuka akan bernilai pahala meski dalam keadaan haid dan nifas sekalipun," ujar dia.

Ketika wanita haid dan nifas dilarang membaca Alquran, mereka dapat menggantinya dengan berzikir. Sebab, hal tersebut adalah bagian dari rukhsah atau keringanan.

Sejumlah peserta mengikuti wisuda program Bogor Mengaji di GOR Indoor Pajajaran, Kota Bogor, Jawa Barat, Selasa (19/4/2022). Sebanyak 1.500 peserta dari 68 kelurahan se-Kota Bogor mengikuti wisuda program Bogor Mengaji angkatan pertama yang bertujuan untuk memberantas buta aksara Alquran di kalangan orang tua dan lansia. - (ANTARA FOTO/Arif Firmansyah/nym.)

SHARE    

Rukhsah ini tak hanya haid dan nifas tetapi juga bagi orang yang sedang sakit atau menempuh perjalanan jauh maka mereka boleh tidak berpuasa. Demikian juga bagi wanita yang sedang mengandung atau menyusui, mereka juga diberi keringanan untuk tidak berpuasa. Namun untuk hukum mengganti puasa bagi wanita yang mengandung dan menyusui ada dua ketentuan.

"Misalkan ibu hamil dan menyusui jika berpuasa menjadi lemas, muntah hingga jatuh sakit maka hanya meng-qadha puasa saja, tetapi jika khawatir membahayakan janin karena tidak cukup nutrisi, maka wajib membayar kifarat dengan fidyah," ujar dia.

Jumlah fidyah yang harus dibayar oleh ibu hamil dan menyusui adalah enam ons beras atau tiga per empat liter. Akan lebih baik jika dibulatkan satu liter untuk satu hari puasa yang ditinggalkan.

Sedangkan orang yang berhak mendapatkan fidyah adalah fakir miskin, tetapi diutamakan fakir miskin Muslim terlebih dahulu. Demikian juga bagi wanita yang telah lanjut usia (lansia). Jika mereka tak sanggup berpuasa di bulan Ramadhan, bisa mengganti dengan membayar fidyah. Tetapi lebih baik jika lansia tersebut menunggu hingga Ramadhan berikutnya.

"Karena siapa tahu, dalam jarak sebelas bulan, lansia tersebut masih mampu untuk meng-qadha meski tidak berturut-turut 30 hari," ujar Ustazah Nada.

Terkait iktikaf, wanita yang sedang berhalangan untuk iktikaf di masjid dapat melakukannya di rumah. Sehingga tanpa harus pergi ke masjid, wanita yang sedang berhalangan tetap dapat iktikaf dengan keutamaan yang sama dengan orang yang iktikaf di masjid. 

Gerakan “Literasi Umat” merupakan ikhtiar untuk memudahkan masyarakat mengakses informasi. Gerakan bersama untuk menebarkan informasi yang sehat ke masyarakat luas. Oleh karena informasi yang sehat akan membentuk masyarakat yang sehat.

Donasi Literasi Umat